Créateur d'aventures humaines

L'équipe SISU Spirit

Instructeur-Soeberg
Instructeur-Wim-Hof
Coach-Meditation
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Instructeur-Soeberg

Rencontrez notre équipe de passionnés, derrière nos aventures humaines inoubliables ! 

Chaque membre apporte une expertise unique pour

nourrir votre force intérieure et vous guider vers le Sisu Spirit.

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Chaque membre apporte une expertise unique pour

nourrir votre force intérieure et vous guider vers le Sisu Spirit.

Frédéric

Fred est notre expert en méditation, guidant chaque session avec une présence apaisante et une profonde compréhension des techniques de pleine conscience.

Il est également notre expert des Vosges (natif des Vosges) et votre Ange-Gardien (ancien Sapeur Pompier de Paris), permettant que chacune de vos expériences se fasse en toute sécurité.

Grâce à sa passion et à son expérience, il aide les participants à se recentrer et à devenir la meilleure version d’eux-même.

“La méditation est le pont entre l’esprit et l’âme”.

“La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est d’apprendre à danser sous la pluie”. Sénèque

Alexandra

Alexandra est notre diététicienne-nutritionniste, experte en nutrition et en respiration, veillant à ce que chaque participant bénéficie d’une attention personnalisée pour optimiser leur bien-être. Pendant votre aventure, elle est responsable de l’élaboration des repas anti-inflammatoires et vous partage des conseils et astuces pour un alimentation qui fait du bien.

Elle vous enseigne également des techniques de respiration pour améliorer la vitalité et réduire le stress. Ses séances sont conçues pour aider les participants à se connecter à leur souffle et leur corps, pour y trouver un équilibre intérieur.

“La nourriture est notre première médecine”.

“Respirer consciemment est la clé pour vivre pleinement chaque moment”.

Alexandra

Alexandra est notre diététicienne-nutritionniste, experte en nutrition et en respiration, veillant à ce que chaque participant bénéficie d’une attention personnalisée pour optimiser leur bien-être. Pendant votre aventure, elle est responsable de l’élaboration des repas anti-inflammatoires et vous partage des conseils et astuces pour un alimentation qui fait du bien.

Elle vous enseigne également des techniques de respiration pour améliorer la vitalité et réduire le stress. Ses séances sont conçues pour aider les participants à se connecter à leur souffle et leur corps, pour y trouver un équilibre intérieur.

“La nourriture est notre première médecine”.

“Respirer consciemment est la clé pour vivre pleinement chaque moment”.

Silvain

Silvain est notre expert en exposition au froid et au chaud. Il accompagne les participants dans des expériences contrôlées pour renforcer la résilience et le bien-être. Avec lui, chaque séance est une opportunité de découvrir la force intérieure de chacun de nous.

Il est également notre Ange-Gardien (Ancien Sapeur Pompier de Paris), permettant que chacune de vos expériences se fasse en toute sécurité.

“Le froid est un maître silencieux qui enseigne la force intérieure”.

“ On part ensemble, on rentre ensemble”.

“Ce moment aussi passera! ».

Silvain

Silvain est notre expert en exposition au froid et au chaud. Il accompagne les participants dans des expériences contrôlées pour renforcer la résilience et le bien-être. Avec lui, chaque séance est une opportunité de découvrir la force intérieure de chacun de nous.

Il est également notre Ange-Gardien (Ancien Sapeur Pompier de Paris), permettant que chacune de vos expériences se fasse en toute sécurité.

“Le froid est un maître silencieux qui enseigne la force intérieure”.

“ On part ensemble, on rentre ensemble”.

“Ce moment aussi passera”!.

Donnez-nous votre confiance

Une équipe d’experts à vos côté !

Ensemble, nous veillons à ce que chaque détail soit parfaitement orchestré pour vous offrir une expérience inoubliable à chacun.

“La magie réside dans les détails. Chaque moment doit être spécial”.

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La magie

Découvre une expérience unique qui réveille tes sens, revitalise ton corps et renforce ton esprit. L’immersion dans l'eau glacée est une invitation à explorer tes limites, à renouer avec la nature et à trouver un profond bien-être intérieur.

Chaque bain de glace marque une frontière entre ce que tu étais et ce que tu deviens, révélant un nouveau potentiel en toi. Laisse cette transformation opérer, et ressens la différence entre l'avant et l'après.

L'évasion

Une expérience sauna qui allie détente et bienfaits pour le corps. Au cœur de cette chaleur apaisante, ton corps se purifie, éliminant les toxines tandis que ton esprit se libère des tensions. Apprends à Profiter pleinement du sauna grâce à nos conseils de bonnes pratiques : alterner chaleur et fraîcheur, bien s'hydrater, et surtout, écouter ton corps. Chaque séance devient un rituel de bien-être, une évasion inoubliable vers une meilleure santé physique et mentale.

 

Les balades

Plonge au cœur de la nature avec nos balades en pleine conscience. En te promenant en forêt, laisses-toi envelopper par la sérénité des arbres. Ces moments d'immersion totale dans la nature ont un effet calmant et réparateur, apaisant le corps et l'esprit. Des études montrent que ces promenades renforcent le système immunitaire, tout en réduisant le stress et l'anxiété. Redécouvre la puissance du lien avec la nature pour un bien-être profond et durable.

La relaxation

Découvre la puissance des exercices de respiration combinée à nos moments de relaxation en pleine nature, pour une reconnexion profonde à ton corps et à ton esprit. En te concentrant sur ton souffle, tu relâches les tensions et plonges dans un état de détente profonde. Ces pratiques t’ancrent dans le moment présent, te permettant de mieux gérer le stress et de revitaliser ton énergie. Chaque séance est une immersion sensorielle qui te guide vers un équilibre intérieur et une sérénité retrouvée.

Des ateliers

Participe à nos ateliers de nutrition santé anti-inflammatoire pour découvrir comment une alimentation équilibrée peut réduire l'inflammation et améliorer ton bien-être. Apprends à choisir des aliments qui soutiennent ta santé, boostent ton énergie, et aident à prévenir les maladies. Ces ateliers sont une opportunité de transformer ton alimentation pour un corps plus sain et un esprit plus serein.