OSEZ LE FROID, LIBÉREZ VOTRE POTENTIEL

Ce que tu vas vivre

La Magie

La magie de tes premiers bains de glace

L'évasion

Une évasion inoubliable au sauna du chalet

Les balades

Marches ressourçantes en pleine nature

La relaxation

Coaching en respiration & méditation

Les ateliers

Cours de nutrition santé anti-inflammatoire 

La Magie

La magie de tes premiers bains de glace

Lévasion

Une évasion inoubliable au sauna du chalet

Les balades

Marches ressourçantes en pleine nature

La relaxation

Coaching en respiration & relaxation

Les ateliers

Cours de nutrition santé anti-inflammatoire 

L'équipe Sisu spirit

Instructeur-Soeberg
Instructeur-Wim-Hof
Coach-Meditation
Instructeur-Wim-Hof
Coach-Meditation
Instructeur-Soeberg

Les stages sisu spirit

SISU SPIRIT

Des aventures humaines
au coeur de la nature, en petits groupes, encadrée par des experts pour vous faire vivre une expérience inoubliable !

Les Questions fréquentes

Aucun prérequis physique, sportif, théorique ou autre pour pouvoir s’inscrire … si ce n’est l’envie de vivre une nouvelle expérience !

Aucun prérequis sportif et physique pour pouvoir s’inscrire. Le but étant de vivre une expérience tous ensemble.

Ce séjour est adapté à tout le monde, mais requiert un niveau de santé de base. Par principe de précaution, l'expérience est déconseillée aux femmes enceintes, personnes souffrant de maladies coronariennes, pathologies cardiovasculaires, hypertension sévère, épilepsie, asthme ou migraines à répétition. Un avis médical est recommandé en cas de doute (un questionnaire de santé sera transmis lors de l'inscription).

Il est possible de payer en plusieurs fois, il suffit de prendre contact avec nous par téléphone ou par mail .

C’est avec plaisir que nous répondrons à vos questions au téléphone, appelez-nous !

Alexandra : 07 61 78 09 57

Silvain : 07 61 76 52 15

Frédéric : 06 81 86 29 15

Si déjà tu te poses la question c’est qu'au fond de toi tu es curieux et sans le savoir tu as déjà fait le premier pas. Nous avons l’habitude d’accompagner des stagiaires débutants. Il est normal d’avoir une appréhension, mais toute l’équipe est là pour t’accompagner en douceur.

Lorsque tu es inscrit, l’inscription est ferme et définitive. 

En cas d’annulation du participant, les frais suivants seront appliqués :

  • Jusqu’à 45 jours avant le départ : 40% du prix total du pack (hors réduction)
  • Moins de 45 jours avant le départ : 100% du prix du pack
  • Sisu Spirit se réserve le droit d’annuler le stage si le nombre minimum de participants n’est pas atteint. Dans ce cas, le remboursement est total ou possibilité d’un avoir pour une autre date.

Nous acceptons les mineurs accompagnés d’un de leur parent à partir de l'âge de 15 ans.

L'équipe SISU SPIRIT va prendre contact avec toi 1 mois avant le début de stage. Nous essayons au maximum de nous adapter à votre régime particulier.

A chaque stage nous organisons une navette (gratuite) en début de soirée au départ de la gare de REMIREMONT. Il faudra nous prévenir lors du contact téléphonique afin de réserver ta place.

Une liste de matériel spécifique est transmise au moment de l’inscription. Nous répondons également à toutes les questions relatives au matériel pour t’accompagner dans ton choix.

Nos derniers témoignages de stagiaires

Suivez-nous sur les réseaux

logo-sisu-spirit-6

Sisu Spirit, une aventure humaine inoubliable. Rejoins-nous sur une aventure découverte d’une demi-journée ou absolue de 3 jours pour nourrir ta force intérieure et être acteur de ta réussite.

Panier

La magie

Découvre une expérience unique qui réveille tes sens, revitalise ton corps et renforce ton esprit. L’immersion dans l'eau glacée est une invitation à explorer tes limites, à renouer avec la nature et à trouver un profond bien-être intérieur.

Chaque bain de glace marque une frontière entre ce que tu étais et ce que tu deviens, révélant un nouveau potentiel en toi. Laisse cette transformation opérer, et ressens la différence entre l'avant et l'après.

L'évasion

Une expérience sauna qui allie détente et bienfaits pour le corps. Au cœur de cette chaleur apaisante, ton corps se purifie, éliminant les toxines tandis que ton esprit se libère des tensions. Apprends à Profiter pleinement du sauna grâce à nos conseils de bonnes pratiques : alterner chaleur et fraîcheur, bien s'hydrater, et surtout, écouter ton corps. Chaque séance devient un rituel de bien-être, une évasion inoubliable vers une meilleure santé physique et mentale.

 

Les balades

Plonge au cœur de la nature avec nos balades en pleine conscience. En te promenant en forêt, laisses-toi envelopper par la sérénité des arbres. Ces moments d'immersion totale dans la nature ont un effet calmant et réparateur, apaisant le corps et l'esprit. Des études montrent que ces promenades renforcent le système immunitaire, tout en réduisant le stress et l'anxiété. Redécouvre la puissance du lien avec la nature pour un bien-être profond et durable.

La relaxation

Découvre la puissance des exercices de respiration combinée à nos moments de relaxation en pleine nature, pour une reconnexion profonde à ton corps et à ton esprit. En te concentrant sur ton souffle, tu relâches les tensions et plonges dans un état de détente profonde. Ces pratiques t’ancrent dans le moment présent, te permettant de mieux gérer le stress et de revitaliser ton énergie. Chaque séance est une immersion sensorielle qui te guide vers un équilibre intérieur et une sérénité retrouvée.

Des ateliers

Participe à nos ateliers de nutrition santé anti-inflammatoire pour découvrir comment une alimentation équilibrée peut réduire l'inflammation et améliorer ton bien-être. Apprends à choisir des aliments qui soutiennent ta santé, boostent ton énergie, et aident à prévenir les maladies. Ces ateliers sont une opportunité de transformer ton alimentation pour un corps plus sain et un esprit plus serein.